Qu'est ce que l'E.M.D.R ?

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Tout d'abord, que signifie les initiales EMDR ?

E pour Eyes

M pour Movement

D pour Desensibilisation

R pour Reprocessing.

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L'EMDR est une thérapie neuronale, créée par Francine Shapiro, psychologue américaine.

Cette psychologue a découvert, lors de ses consultations, que ses patients en cherchant dans leurs souvenirs avaient des mouvements oculaires inconscients. Elle a alors mis au point une méthode, basée sur des stimuli soient auditifs, kinesthésiques ou visuels, permettant d'activer certaines zones cérébrales ayant pour conséquence de déprogrammer les souvenirs traumatisants et de reprogrammer le cerveau avec des sensations agréables.

 

Depuis près de 30 ans, la thérapie EMDR a prouvé son efficacité à travers de très nombreuses études scientifiques contrôlées et mises en place par des chercheurs et cliniciens du monde entier. Elle est principalement validée pour le trouble de stress post-traumatique, qui est la dénomination scientifique d ce qu'on appelle aussi plus communément le psychotrauma. A ce titre, la thérapie EMDR est recommandée, entre autres instances publiques nationales et internationales, par :

• La Haute Autorité de Santé depuis 2007, pour le stress post-traumatique ainsi que pour les comorbidités souvent associées ; dépression, risque de suicide , dépendance vis à vis de drogues etc …

• L'Organisation Mondiale de la Santé depuis 2013

• Un rapport Inserm de Juin 2015 fait un état des lieux de la validation de l'efficacité de l'hypnose et de l'EMDR.

Pour plus d'informations vous pouvez consulter :

Entretien avec Francine Shapiro ; aperçu historique, questions actuelles et directions futures de l'EMDR, article de 2009 qui balaye la thérapie EMDR depuis sa découverte jusqu'aux dernières recherches.

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L'EMDR thérapie est donc particulièrement intéressante pour aller "au-delà" des blocages inconscients et de ce qu'on a mis en place pour se protéger de traumatismes petits ou grands.

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Comment se déroule mes séances ?

 

 

La première séance, je vous questionne sur le problème que vous rencontrez mais aussi sur ce que vous vivez, avez vécu, vos motivations, vos peurs, vos désirs etc... 

C'est un temps d'échange essentiel, de prise de contact, où vous vous exprimez, vous dévoilez en quelque sorte.

Je suis là pour Vous écouter et faire remonter, si besoin est, à votre conscience les schémas inconscients qui ont été mis en place. Cette séance dure environ 1h30. 

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Les séances suivantes,

Après vous avoir installé confortablement, je me sers d'une application auditive, ou d'un stimuli soit visuel ou auditif pour déprogrammer vos émotions négatives, vos traumatismes inconscients qui vous entravent dans votre vie quotidienne (stress, angoisses, peurs etc...). Nul de réfléchir, d'analyser l'EMDR est une thérapie de l'instantané, le consultant ne doit en aucun cas trier, ni même juger les ressentis, les images qui remontent de son inconscient et viennent à sa conscience. Le travail peut se dérouler sur deux heures, c'est pourquoi il faut compter deux heures de soin pour chaque séance. 

 

 

Les droits du patient en hypnose

 

 

- Vous pouvez, si le contact n'est pas passé avec votre praticien, arrêter votre thérapie.

- Vous pouvez interroger votre praticien sur l'hypnose, lui faire part de vos doutes, de vos peurs ...

- Vous pouvez refuser d'entrer en état hypnotique si vous le souhaitez.

- Vous êtes acteur de votre propre changement, ce n'est pas l'hypnose qui vous change c'est vous qui le faite. L'hypnose est pour cela un magnifique outil.

 

 

Prix

Prenez contact avec votre mutuelle pour tout remboursement

 

Adulte : 60 euros

Enfant (- 12 ans ):  50 euros

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Supplément pour les visites à domicile : me consulter.

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