LE STRESS
Ah !! le stress le grand fléau de notre société moderne.
Quand le stress se transforme en détresse, c'est tout notre être qui s'exprime.
- Maux de ventre, de tête,
- Incapacité à répondre aux sollicitations extérieures,
- Emotions inappropriées à la situation, constipation etc...
la liste est longue.
Et elle est insidieuse cette maladie, on ne se rend pas forcément compte que nous sommes en proie à cet état qui peut être dévastateur pour certaines personnes. Mais tellement de maux en découlent.
Le stress peut être psychologique (pression de mon entourage, stress professionnel, personnel...), physique (une forte demande pour mon corps liée au travail, au sport, à la chaleur, au froid, etc...), chimique (prise de médicaments, chimiothérapie, anesthésie, changement hormonal).
Vos solutions adaptées
La naturopathie
La naturopathie peut évidemment vous être très bénéfique sur le stress lorsqu'il est d'ordre physique et chimique.
Certaines plantes, le figuier, le tilleul mais aussi les oméga 3, par exemple, permettent à votre corps de se détendre et par la même à changer votre état d'esprit car un corps détendu engendre un esprit serein.
Mais n'oublions pas le stress chimique, les anesthésies, les traitements en chimiothérapie qui engorgent notre corps, le polluent. Certes ces traitements sont nécessaires mais on a tendance à oublier d'aider notre corps à éliminer ces substances chimiques qui engorge notre foie. Or un foie bien portant, c'est une énergie retrouvée.
La naturopathie vous aide à nettoyer vos cellules, à faire peau neuve en quelque sorte et ainsi à mieux évacuer les traitements qui sont parfois trop lourds pour notre organisme.
Je travaille aussi avec les Fleurs de Bach, car souvent le stress est lié à une mauvaise gestion des émotions.
Connaître, par un questionnement, les émotions fortes qui vous traversent, les identifier, et trouver les fleurs qui vous soutiennent dans ce passage difficile, c'est tout cela qu'offre les fleurs du Docteur Bach.
L'hypnose
Heureusement, l'hypnose peut vous aider à trouver la solution à votre stress lorsqu'il est d'ordre psychique.
Et en cela, je vous aide à regarder à l'intérieur de vous et à vous questionner sur vos réactions, vos attitudes. C'est le parfait outil pour apprendre à vous relaxer, à accepter de vivre sans ce conditionnement inconscient qui prend souvent racine dans son enfance, ou dans un événement traumatique. L'hypnose défait les nœuds, et permet d'y voir plus claire.
L'EMDR
L'EMDR est très efficace dans les cas de stress post traumatique.
Plusieurs solutions s'offrent à Vous, à Vous de trouver la plus adaptée à votre situation. Sinon nous pouvons y réfléchir ensemble grâce à l'évaluation COESHA.
COESHA Claire Alonzo-Bousquet Hypnose Naturopathie Reiki EMDR Ille et vilaine Guipry-Messac Bain de Bretagne Redon Guichen Guignen Bruz
